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『正念YOGA ‧ 融入校院工作』忙碌的工作常使我們忽略了身心健康,Fortune Wonder最近於文理書院為教職員舉辦了一場瑜伽體驗活動,讓大家緩解壓力,啟發正能量! 歡迎了解更多企業機構活動，請即瀏覽企培訓網頁。

社區YOUNG OLD - K-Pop舞蹈體驗班 - 聖公會樂民郭鳳軒綜合服務中心與Fortune Wonder合作，為社區的長者們帶來一個全新的K-Pop舞蹈體驗班。年長學員與舞蹈導師一起，隨著K-Pop的節奏揮灑青春，體驗健康生活的另一種方式。

地面與空中瑜練習方式比較 #瑜伽 #YOGA 這個源自印度古代的健身典範，無論是地面瑜伽還是空中瑜伽，都在全球范围內越來越受歡迎。它們通過在不同環境下練習體位法、呼吸法和冥想，提供身心靈的益處。一起了解地面瑜伽與空中瑜伽的區別，幫助您選擇最適合自己的瑜伽練習方式。